降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
快讯！上海成品油价明天零点起上调******url:https://m.gmw.cn/2023-01/03/content_1303243017.htm,id:1303243017 上海成品油价明起将要上调，涨幅为0.19-0.22元/升。 市发展改革委刚刚发布本市油价调整的通知：1月4日零时起，92号汽油将上调为7.75元/升，95号汽油上调为8.24元/升，0号柴油上调为7.43元/升。正在下班路上的小伙伴们，要不要顺道加个油？按一般家用汽车油箱50L容量估测，加满一箱92号汽油将多花费约10元。 注：98号汽油为企业自主定价。 最新价格表 
注：表中汽油和柴油价格为符合第六阶段强制性国家标准ⅥA车用汽油价格和Ⅵ车用柴油价格。 最新92号汽油价格走势 
资料：市发展改革委
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 云顶彩票技巧围观程序员夫妇婚房 全屋智能家居住起来太爽了 2024-11-08 云顶彩票官方网站海南假疫苗涉案者被曝欲与消费者和解 协议书曝光 2024-07-31 云顶彩票客户端下载为何民间忌讳“73”和“84” 2024-06-11 云顶彩票网址缅甸新娘背后的利益链 2024-08-02 云顶彩票登录假期出游 送上一份小月龄宝宝的出行攻略 2024-10-14 云顶彩票邀请码 Switch累计销量超3400万台 2024-12-13 云顶彩票攻略时间管理的好是什么体验 2024-03-02 云顶彩票赔率马龙胜瑞典黑马 夺世乒赛男单3连冠 2024-12-12 云顶彩票官网网址汉藏语系在新石器时代晚期起源中国北方 2024-09-26 云顶彩票手机版试驾本田奥德赛锐·混动 2024-09-30 云顶彩票官网平台恭喜！孙杨一小时双冠 2024-06-22 云顶彩票开奖结果曝湖人已退出浓眉交易 2024-02-23 云顶彩票论坛刀塔自走棋更新英雄戴泽 2024-12-21 云顶彩票骗局文武双全的李建成被抹黑成了小丑 2024-11-02 云顶彩票APP深度：俄为何想邀请中国访问国际空间站 2024-10-18 云顶彩票计划 APP疯狂采集个人信息 有的存储时间长达10年 2025-01-08 云顶彩票漏洞监管华为多年 英国这一决定耐人寻味 2024-11-18 云顶彩票注册王思聪绯闻女友周洁琼素颜现身 见粉丝露笑 2024-03-26 云顶彩票必赚方案 图说|他发福了吗？她和妈妈年轻时一毛一样！ 2024-09-04 云顶彩票app还嫌大蒜"重口味"?可人家除了防癌还能防止记忆衰退 2024-03-23 云顶彩票平台 日本景点拒绝外国游客团引争议 专家呼吁“相互理解” 2024-04-03 云顶彩票返点 去年全国儿童青少年近视调查：总体近视率53.6% 2024-09-09 云顶彩票玩法92岁退伍老兵散步被撞倒 司机将老人抛入窨井致死 2024-12-18 云顶彩票开户生活像一杯清茶，给你苦涩，也会留下机会供你品味甘醇 2024-11-14  ) 云顶彩票地图 |
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